Uykuya dalmakta zorlanıyor, geceleri ter içinde mi uyanıyorsunuz? Yaz mevsiminde artan sıcaklık ve değişen alışkanlıkla

Su içmeyi unutanlardan mısınız? Bu yazıyla birlikte bu alışkanlığı kolayca edinebilirsiniz. SU İÇMENİN FAYDALARI Vücudu

HABERLER YAŞAM Erken kalkan mı yoksa gece kuşu musunuz? Erken kalkan mı yoksa gece kuşu mu? Hangi yaşam tarz

Nefes alıp verme eylemi, bedenimizin farkında olmadan yaptığı en temel işlevlerden biri gibi görünse de aslında oldukça

Her gece uykuya daldığınızda, aslında tamamen yalnız değilsiniz. Mikroskobik boyuttaki demodex akarları, cildinizdeki

Kan şekerinizin ani değişimleri, ağır ve yağlı yemekler, hatta bazı besinler yemek sonrası uyku halini tetikleyebilir.

Yatmadan önce atıştırmalıklarla vedalaşmakta zorlanıyor musunuz? Gece yeme davranışı, sadece bir tercih değil; hormonla

ALARMINIZI 7.22'YE KURUNÖzellikle Silikon Vadisi'ndeki girişimciler ve sağlıklı yaşam fanatikleri, işe ya da spora başla

Bunaltan sıcaklıklarla beraber uzun yaz geceleri yaklaşmaya başladı. Özellikle serinlemek isteyenler çareyi ya klima ya

Yaz aylarının etkisini göstermesiyle birlikte ülke genelinde sıcaklıklar ciddi şekilde artmaya başladı. Özellikle gece

Atv'nin her hafta büyük ilgi gören bilgi yarışması Kim Milyoner Olmak İster sadece yarışmacıları değil, internetteki ar

Her bayramda olduğu gibi bu bayramda da sahneye çıkacak ünlü isimlerin alacakları ücretlerin ne kadar olduğu iddias

Bayramlarda sahneye çıkacak şarkıcıların alacakları ücretlerin ne kadar olduğu iddiası bir bayram geleneği haline dönüş

Gündelik hayatı ele geçiren telefon bağımlılığına karşı farkındalık yaratmanın ve çözüm üretmenin yollarını sizler için

Zihinsel olarak dağınık hissettiğinizde, verimli olmak neredeyse imkânsız hale gelir. Ancak dikkat dağınıklığını aşmak

Kanser türlerinin birçoğunda gözlemlenebilen gece terlemesi, bazen vücudun kanserle savaşma sürecinin bir parçası olabi

Vitamin takviyeleri bilinçsizce kullanıldığında ciddi rahatsızlıkların kapısını aralayabilir. İşte dikkat edilmesi gere

Gün sonunda zihnini kapatmakta zorlanan, çeşitli bitkisel çözümler ya da reçetesiz ilaçlara başvuran milyonlarca kişi i

Yemeklerin vazgeçilmez tamamlayıcısı olan limon sadece mutfaktaki rolüyle değil sağlığa sunduğu çok yönlü faydalarla da

Gündüz harcanan saatlerce spor yerine, uyurken bile kas gelişiminin mümkün olabileceği fikri bilim insanlarının dikkati

Ünlü kardiyolog Dr. Jack Wolfson, insan sağlığına dair ezber bozan bir öneri listesi paylaştı. Üstelik bu yöntemler ne